مامان دلارام
۱۴ ماهگی
خانما بنظرتون چه ورزش هایی رو شروع کنم پیاده روی یکساعت تا یکساعت و نیم در روز میرم به غیر از اون
۱ پاسخ
مامان عسلچه ها🍯
هفته سیویکم بارداری
اره پیاده رویی روزی نیم ساعت اروم،حالت چهار دستو پا مثلا میخای جارو نپتون بکشی دکترم گفت انجام بده حدود یک ربع ۲۰دقیقه،اسکات روزی چندبار،اینارو گفته فعلا انجام بدم
مقالات مرتبط
سوال های مرتبط
مامان جوجه فسقلی👼🏻
۵ ماهگی
مامان 🦋پَلین کوچولو
۵ ماهگی
مامان کوچولو
۱۴ ماهگی
مامان امیرمحمد
۲ ماهگی
مامان 🐇گل دختر🐇
۷ ماهگی
مامان 🐇گل دختر🐇
۷ ماهگی
مامان محمدجواد
۸ ماهگی
مامان نورچشمی🫀
۹ ماهگی
مامان فندق
هفته سیوهشتم بارداری
مامان شاهان وشهرزاد👶
۷ ماهگی
مامان کارو
۲ ماهگی
مامان آرسام
۵ ماهگی
مامان 💙🩵💙🩵
۷ ماهگی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.