مامانا دیشب رگ پاهام تا صبح گرفته بودید
شما چیکار میکنید برای گرفتگی پاهاتون ؟؟

مصرف لبنیاتتو بیشتر کنی خیلی بهتر میشه ،ولی فقط باید تحمل کرد
من که گریه میکردم از گرفتگی پام تو ۶ ماهگی

قرص مگنیفورت دکتر بهم داد مصرف میکنم اثر داشت از ترس گرفتگی دیگه اصلا پامو نمیکشم یا صاف نمیکنم توی خواب صبح ها که بلند میشم بدنم عین سنگه😂💔

ازخواب بلندمیشم ماساژمیدم

منیزیوم بخور

روغن مالی کن گلم . خودت ارووم با دست خودت . اگرم کسی داری کنارت می‌تونه ارووم بگیره برات بگو بهش .. با روغن زیتون . من روغن مخلوط دارم زیتون و بنفشه و بادام و اینا آروم میمالم روی پام سیاتیک دارم . البته همین دوستان عزیز گهواره ایم بهم گفتن خدا خیرشان بده دو شبه خوب میخابم

قرص منیزیم‌ میخوری؟اگه نمیخوری با مشورت پزشکت بخور واسه گرفتگی خیلی خوبه

وااای من رگ پام میگرفت گریه میکردم خیلی بده

من دکترم ساشه های منیزیوم نوشته شبی یکی میخورم گرفتگی عضلاتم برطرف شده

خیلی درد داره
فقط داد میزنم 😑

ماساژ میدم لعنتی خیلی بده

منم گرفته بود تا چند روز درد میکرد هم یکم پاهام کش میدم درد میگیره همچین رگش میگیره انقد بده

آب زیاد بخور،کشک و دوغ و ماست هم مصرف کن،قرص کلسیم بخور