من سزارین دومم بود میخوام چند نکته خیییلی مهم که کمکم کرد رو بهتون بگم
اول اینکه تا ۶ ساعت بعد از عمل اصلا سرتون رو تکون ندید
بعد از اون میگن که مایعات بخورید اول با اب گرم شروع کنید بعدش هر چی میتونید مایعات بخورید تا رنگ ادرارتون سفید بشه هر چی بیشتر بخورید بدن زود تر ریکاوری میشه
بعدش سوپ گرم یا کاچی بخورید که خیلی مقویه
هر وقت حس به پاهاتون برگشت مرتب پاهاتون رو تکون بدید و نزارید خشک بشه چون بعدا راه رفتن سخت تر میشه
وقتی سن رو دراوردن میگن که راه برید مرحله مرحله با توجه به حس خودتون بدنتون رو بلند کنید ولی اصلا عجله نکنید اینجا چون از قبل پاهاتون رو تکون دادید بهتون کمک میکنه هر مرحله بلند شدن رو با فاصله انجام بدید تا حس بیاد تو بدنتون
هر چه قدر زمان نیاز دارید روی لبه تخت بشینید بعد پاشید من نیم ساعت نشستم یکم کاچی خوردم تا حس کردم بدنم گرم شد بعد یواش یواش بلند شدم
دوستان راه رفتن خیلیییی مهمه هر چی بیشتر راه برید حالتون سریع تر خوب میشه هر یه ساعت یه بار پاشید راه برید نزارید بدنتون خشک بشه
من یه کمربند مخصوص بعد زایمان خریدم و قبل بلند شدن بستم خیلی کمکم کرد خیلیییی چون عضلات رو حمایت میکنه خیلی خوبه
راستی قبل از اینکه بلند بشین راه برید شیاف بزارید من هر ۴ ساعت میگفتم پرستار برام بزاره اجازه ندید درد بیاد سراغتون بعد شیاف بزارید شما سر ساعت استفاده کنید
هر نکته ایی به ذهنم رسید گفتم من این تجربه هارو بعد از کلی درد به دست اوردم شما انجام بدید ان شالله درد کمتری داشته باشید

این عکس کمربند
قسمت شکم که مشخصه اصلا فشاری به شکم وارد نمیشه ولی قسمت کمر کش و میله داره که باعث میشه کمر رو حمایت کنه و درد رو خیلی خیلی کمتر میکنه
اصلا هم روی بخیه ها نمیوفته تازه شکم رو هم جمع میکنه که بخیه ها ازاد باشن و هوا بخورن
دکتر به من گفت میتونی از همون اول شل ببندی بعد هر به مرور سفت ترش کن
روزای اول اصلا محکم نبندید
من بعد چله گن میبندم تا اون موقع از این استفاده میکنم

منم این نکات بارداری اولم رعایت کردم سزارین عالی داشتم همچی‌خوب پیش رفت سریع سر پا شدم

اسم کمربند چی هست از کجا بگیریم

خدا قوت عزیزم، و مبارکتون باشه🌱🌻
یه سوال، من شنیدم سزارین دوم از اول سخت تره و دردش بیشتره و اینا و واقعاااا مثل چی میترسم، شما تجربه‌تون چجوری بود؟ واقعا سخت تره یانه؟

مرسی بابت توضیحاتت

لطف میکنی مدل کمربند بفرستی

میشه عکس از کمربندتون بدی

عزیزم این نکته رو نگفتی که کاچی و باید بعد معذرت میخام شکمتون که کار کرد بخوری چون تو بیمارستان بمن‌اجازه خوردن غذا ندادن تا شکمم کار نکرد

عزیزم کمربندتو از کجا خریدی اگ‌ممکنه عکسشو بده

عزیزم مرسی ازتون 😘🩵

ممنون عزیزم بی حسی بودین درسته؟