خانما من بعد از زایمانم بدون رژیم گرفتن و با خوردن فست فود و قند به مقدار زیااااااااااد ۲۵کیلو کم کردم😕
خیلی فعالیت دارم و یک جا بند نمیشم معمولا صبحونه و ناهار میخورم بعدش حتما کیک و شکلات و اینا شامم نمیخورم چون هم خستم اون تایم و هم همسرم نیس ترجیح میدم استراحت کنم
خلاصه تا دوماه پیش راضی بودم ولی الان خیلی سایز کم کردم صورتم اب شد بااینکه۶۹کیلوام ولی سایز۴۰یا کمترم
ی مدته غذامو بیشتر کردم هم شیرم کم نشه هم صورتم لاغر نشه شبا شام میخورم یا همسرم واسم شام میفرسته امروز رفتم رو ترازو دیدم باز کم کردم😐
از۸صبح تا ده شب یکسره به خونه و بچه ها میرسم و چون تنهام وقت برا رسیدگی به خودم ندارم زیاد بنظرتون واسه همینه وزن نمیکیرم؟
چیکار کنم حالا؟اینم بگم کلا کم سایزم یعنی سایز و وزنم باهم نمیخونه

خوشبحاااااالللللت همین😂

وزن کم کردن خود ب خود خطرناکه طبیعی نیست فعالیت ک هممون داریم منم دوتا شیر ب شیر دارم حتما بلید بری چکاب بشی

به خدا خوش به حالت من با کلی رعایت و رژیم جون میدم تا دو کیلو کم کنم

خب شیر میدی ازاونه

واااااییی چطور ممکنه که اینقدر کم‌میکنی؟! من خودمو جررر دادم اینارو هم نمیخورم ماهی یه کیلو‌کم می‌کنم متابولیسمم هم‌خوبه تیروئیدم ندارم
خدایا شکرت یکی مثل من یکی مثل شما🥲🥲🥲

شیما جون بخاطر تحرک زیاده
نگران نباش

سلام عزیزم خوبی
تیروئید پرکار نداری ؟
بنظرم یه آزمایش برو عزیزم

من بدون رژیم و چیزی وزن کم کردم.الان ۵۵ هستم
بهداشت می‌گفت رژیم گرفتی گفتم ایقد در طول روز تحرک دارم همون ی ذره نخورم دگه جون ندارم
دوتا بچه خیلی سخته کلی انرژی ازت میگیره

چه خوب🤣
مشکل تو آرزوی خیلی از ماعه که بخوریم و لاغر بشیم😅

والااززایمان فقط شکم موندبرامن بقیه آب شد

من ک ۶۰ کیلو ام نیستم😂😂

چکاب دادی تازگی عزیزم؟؟؟ این کاهش وزن با این همه خوردن طبیعی نیس بنظرم

خوش به حالت.ببین سعی کن تحرکت رو کمتر کنی یکم استراحت کنی کار خونه همیشه هست مهم سلامتی خودته.چیرای مقوی زیاد بخور

خوش به سعادتت حالا من ۷۲کیلو هستم خودمو دارم میکشم هرنوع قرص و رژیمی گفتن گرفتم که فقط ۱۰ کیلو کم کنم آخه شکم پهلو دارم ،قبل از بارداریم همه چیم اوکی بودی وزنم۶۰ سایزم ۳۸ با اینکه تیروئید کم کارم داشتم ذره ای چاق نمیشدم ،الان اما نه اصلا راضی نیستم استپ وزنی گرفتم،
اگر کسی کپسولی قرصی چیزی سراغ داره که سوخت وساز بدنمو ببره بالا بتونم ۸تا ۱۰ کیلو کم کنم یا چند سایزم کم کنم بهم بگه

سلام شیما شاید چون بچه شیر میدی
من که برعکس تو اهل شیرینی و غذاهای پرکالری نیستم، ولی دریغ از وزن کم کردن🥲🥲

هپیشه همینطور بودی؟ اگه ک نه عادی نیس ی دکتر برو

شیما با تاپیک هات حس و حال خوبی میگیرم نمیدونم چراااا 🥹🥹🥹دلم میخواد تاپیک هاتو بخونم متاسفانه برام من نمیاد تاپیک هات خیلی خیلی دیر میبینمشون مگر خودم بیام تو تاپیک هات

فقط میگم خوشبحااااالت من یم هفته رژیمم دارم میمیرم بازازدستم درمیره ماش منم اینجوری راحت لاغرشم

خوشبحالت 😂من تو بارداری بخاطر ویار بد پنج کیلو کم کردم بعد از اون پنج کیلو اضافه کردم 😂بعدشم که تا 67 کیلو رفتم و شکم چ پهلو وحشتناک داشتم امسال رژیم گرفتم و شدم 57 کیلو ولی همچنان پهلو وشکم عزیزم سرجاشه .نفرت دارم که همه جام لاغر میشه بجز پهلوم یکم شیرینی بخورم فرداش یک کیلو اضافه میکنم

عزیزم نمیخام نگرانت کنم اما وقتی کاهش وزن ناگهانی داری با اینک غذا هم میخو و همچنین کیک و شکلات باز هم لاغر میشی حتما بابد چکاب بشی چون یکی از علائم دور از جون سرطان هست و به نظرم جدی بگیر این قضیرو من پرستارم ک اینو بهت میگم

منم ۱۳ کیلو کم کردم بخاطر شیردهی هم هست البته پیش شما خیلی کمه هنوز
البته من ۶۲ کیلو هستم
از شیر بگیریش چاق میشی

همانا شما از بندگان برگزیده خداوند هستید🥲

خوبه دگ منم عین توام ولی من 6 کیلو اصافه دارم قبل زایمان 60 بودم

خوشا بحالت ای دوستتتتتت😁

ولله تو از بندگان برگزیده ی خدایی زن😂❤️

اوووو ۶۹ که عالیه دختر خیلیم رو فرمی بنظرم طبیعیه بچه شیر میدی لاغر میشی مکمل ایناتو بخور مخصوصا مولتی خیلی اشتهارو زیاد میکنه من رادمانو شیرمیدادم شده بودم ۴۷😅😅😅 ورق شده بودم

خوشبحااااااااااالت😭😭😭
تیروئید نداری؟