من در ۳۳ هفته با ۹ کیلو وزنی که اضافه کردم (وزن قبل بارداری ۵۶)
یکشنبه سونوی رشد دارم و مشخص میشه که هانا کوچولو وزنش چقدره و توی چه وضعیتی قرار داره🙏🏻
برام دعا کنید سفالیک باشه تا بتونم یه زایمان طبیعی خوب داشته باشم🙏🏻🙏🏻🙏🏻
انشالله زودتر اینترنتهاهم وصل بشن. ۴جلسه از کلاس بارداری ام و مراقبت از نوزاد مونده که باید تا قبل زایمان بگذرونمشون.
دیگه باید کم کم خودمو برای بچه داری و وزرش کردن آماده کنم 🥲

تصویر
۱ پاسخ

عزیزززمم انشالله به سلامتی
من که همه کلاسا رو حضوری میخاام برم فک میکنم بهتره بخصوص الانی که نت نیست

مقالات مرتبط

تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
هفته سی‌ام بارداری
در هفته سی بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
راه‌هایی برای زایمان زودتر
راه‌هایی برای زایمان زودتر و عوارض آن

سوال های مرتبط

مامان ایلیـا🫐🍓 مامان ایلیـا🫐🍓 ۱ ماهگی
بنظرتون وزنی که تو بارداری اضافه کردیم تا چقدر بعد از بارداری آب میشه و به وزن قبل برمیگردیم؟ من سر بارداری اولم ۳۰ کیلو اضافه کردم که بعد از زایمان تا چهل روز فقط پنج کیلو کم کردم بقیش موند و کم کم هی کم کردم هنوز بعد دوسالش شد دختذم ده کیلو از اون وزن مونده بود که باز باردار شدم تا الان ۱۴ کیلو اضافه کردم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان رُهام🩵 مامان رُهام🩵 ۳ ماهگی
خانوما وزنی که توی بارداری اضافه میشه بعد از زایمان فقط همون وزن کم کم میاد پایین؟امکان داره بیشتر از اون وزنی که اضافه شده کم بشه ؟ من ۸ کیلو تا الان وزنم اضافه شده یعنی بعد زایمان دقیقا همین ۸ کیلو کم میشه ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دلارز👶🏻🩷 مامان دلارز👶🏻🩷 ۷ ماهگی
وااای من اگ بعد بارداری نتونم کلا این اضافه وزنی ک آوردم رو کم کنم چ غلظی باید بکنم ؟ ۱۵ کیلو اضافه کردم تا الان ، تا اخر بارداری ۲۰ کیلو میشه صددرصد ، فک کن قبل بارداری هم اصافه وزن داشته باشی دیگ عالی میشه 😩 شماها تونستین کم کنین کلا؟ قراره شیر خودمو بدم

حاملگی بارداری سزارین طبیعی
مشاهده ۱۷ پاسخ
مامان ضحی🩷 مامان ضحی🩷 ۱۰ ماهگی
مامانایی که تو بارداری وزن بیشتر از ۱۵ کیلو اضافه کردید
ایا بعد از زایمان کم کردید؟؟
به وزن قبل بارداری برگشتید؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آریا و الارا مامان آریا و الارا ۱۳ ماهگی
خانوما طبق تایپیک قبل با وزن ۱۶۰۰ دکتر بهم گفت که اگه تا یک ماه دیگه وزنش بهتر نشه باید زودتر برداریم
بارداری قبلم هم گفتن که وزن جنین کمه و شیرخشک دادن که گیرم نیومد و طبیعی زایمان کردم
الان من از ۳۴ هفته که وارد ۹ ماه میشم ورزش و رابطه بدون جلوگیری و ... برای زایمان طبیعی رو شروع کنم مشکلی نداره یا بزارم بعد از سونو که میشه ۳۸ هفته ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نیکان مامان نیکان روزهای ابتدایی تولد
سلام ،مامانای هم هفته من (۳۳) هفته ،تا الان چقد وزن اضافه کردین و چقدرش بعد زایمان کم میشه ؟؟؟؟؟؟؟😭😭 خدا کنه برگردیم به قبل بارداری
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان نازنین‌ رقیه🩷 مامان نازنین‌ رقیه🩷 ۱۲ ماهگی
اونایی که توی بارداری دفع پروتئین داشتن چه علائمی داشتن و شرایط بارداری و زایمانشون چطور بود؟ دادوی خاصی مصرف کردن؟ کارهای خاصی رو رعایت کردن؟
زودتر زایمان کردن؟ باید حتما زایمان سزارين کرد؟چند هفته باید زایمان کرد؟
بعد از زایمان حاله بچه چطور بود؟ وزنش کم نبود؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دلآنا مامان دلآنا ۱۰ ماهگی
خانما اگه توی سونوی وزن و رشد بچه دوهفته جلوتر باشه امکان داره زایمان زودتر از زمانی که ان تی تعیین کرده بشه؟مثلا برا زایمان طبیعی دردا زودتر شروع بشن؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ماهان مامان ماهان ۱ ماهگی
سلام‌مامانا من الان هفته ۳۳ بارداری ام
وزن قبل بارداریم ۷۰ کیلو بود الان ۸۰ کیلوام
بنظرتون خیلی اضافه کردم؟ شما چقدر تا ۳۳ هفتگی اضافه کردین
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پندار 🐣🍋 مامان پندار 🐣🍋 ۱۰ ماهگی
مامانا بیاین بگین تا الان چند کیلو وزن اضافه کردید از ابتدای بارداری؟!
من قبل بارداری ۷۲ بودم الان شدم ۷۸ هفته ۳۳ ام
مشاهده ۲۴ پاسخ
مامان رزی🐣 مامان رزی🐣 ۵ ماهگی
من خیلی نگران وزن خودم شدم.
دکترم مولتی ویتامین هامو میخاد قطع کنه، میگه چاق شدی.🥲
قبل بارداری ۶۹ کیلو
الان ۳۳ هفته ام ۸۲

۱۳ کیلو اضافه شدم.🫣
چند کیلو اضافه کردن طبیعیه تا اخر بارداری؟؟
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان علسچه🍯💕 مامان علسچه🍯💕 ۲ ماهگی
خانوما تو سونوی وزن ۳۵ هفته حالت بچه هم مشخص میشه برای زایمان که بریچه یا سفالیک یا جدا باید بریم هردو
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی🐣 مامان نی نی🐣 هفته سی‌وششم بارداری
سلام مامانا♡
خانم هایی که زایمان کردین وزنتون برگشت به قبل بارداری؟ چقد طول کشید؟ چیکارا کردین؟
من تا الان حدود ۱۵ کیلو اضافه کردم با اینکه زیاده روی نمیکنم اما خب تو بارداری هم کم کاری تیروئید گرفتم هم دیابت🥺 قبلا ۵۹ کیلو بودم الان ۷۴ ام🥲

عکس جوجه موقع سونوی رشد تو ۲۷ هفتگی🩷🐣
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ای🩵لیا🫜 مامان ای🩵لیا🫜 ۱ ماهگی
اهمیت پایش وزن مادر در بارداری

📌 تو بارداری، افزایش وزن هم برای سلامت جنین مهمه هم برای خودت، نه زیاد وزن گرفتن خوبه نه کم. باید بدونی هر هفته چند کیلو اضافه کنی و چطور کنترلش کنی

❓افزایش وزن نرمال در بارداری چقدره؟
✅ به وزن خودت قبل بارداری بستگی داره اگه وزن نرمال داشتی ۱۱ تا ۱۶ کیلو
✅ اگه کم‌وزن بودی ۱۳ تا ۱۸ کیلو
✅ اگه اضافه وزن داشتی ۷ تا ۱۱ کیلو
✅ اگه چاق بودی ۵ تا ۹ کیلو، توی بارداری دوقلو این اعداد بیشتره

❓چرا کم وزن گرفتن خطرناکه؟
🔻جنین کم وزن به دنیا میاد
🔻رشد مغزش مختل می‌شه
🔻احتمال زایمان زودرس زیاد می‌شه
🔻کیفیت شیر مادر هم کم می‌شه

❓چرا زیاد وزن گرفتن خطرناکه؟
🔻دیابت بارداری و فشار خون می‌گیری
🔻جنین درشت و زایمان سخت می‌شه
🔻احتمال سزارین اورژانسی زیاد می‌شه
🔻وزن اضافه بعد زایمان هم می‌مونه

❓چطور وزن رو کنترل کنم؟
✅ با پزشکت مشورت کن، فیبر کافی و غذای سالم بخور و آب زیاد بنوش
✅ روزی نیم ساعت پیاده‌روی کن
❌ شیرینی و فست فود نخور یا کم بخور
❌ توی بارداری رژیم لاغری ممنوعه، فقط سرعت زیاد شدن وزنت رو کنترل کن

#⃣ #بارداری #کنترل_وزن #تغذیه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فرحان ❤️ یحیی مامان فرحان ❤️ یحیی ۱۳ ماهگی
قبل بارداری ۵۵ کیلو ۵ کیلو کم کردم شدم ۵۰ دوباره امروز تازه رسیدم ب ۵۵ یعنی وزن قبل بارداری.. بنظرتون از این ب بعد وزن اضافه میکنم ؟ میترسم وزن بچه کم باشه
مشاهده ۶ پاسخ