سلام دوستان چیکار کنم زایمان اولم هست ازالان استرس دارم شب هاخوابم نمیبره بازم میرفتم خصوصی زایمان میکردم آروم بودم قراره طبیعی زایمان کنم 😓😓

منم میترسم ولی چند روزه آروم ترم به دنیا اومدنش که فک میکنم حالم خوب میشه .... میگم ارزششو داره
چند ساعته دیگه
مال همه اس تحمل میکنیم میگذره

کدوم سمت تهرانی؟ من دوتا بیمارستان دولتی خوب میشناسم درخاست دوستی دادم قبول کنید بیشتر توضیح بدم

مهم ترین چیز تو زایمان طبیعی نداشتن استرس و ذهن ارومه الکی سختش نکن زایمان خیلی نسبیه و برا هرکس ی طوره
از تجربه بد دیگران الکی نترس
امیدوارم بهترین اتفاق برات بیافته

استرس منم کشته بود هر شب کارم شده بود گریه،تا وقتی که چند روز پیش یادم اومد قرار نیست بمیرم که فوق فوقش درد زیادی میکشم بعدش نی نیم میاد پیشم😄

از همین الان ی ماماهمراه انتخاب کن،باهاش هماهنگ باش ورزش برو پیشش،ورزشارو خیلی خوب اجرا کن پیاده روی کن رو زایمان راحتت خیلی اثر خوبی داره
با ماماهمراهت از قبل آشنا باشی خیلی خوبه،چندجلسه حداقل باهم آشنا بشید
ماماهمراه وقت زایمان کنارت باشه خیلی حالت بهتره آرامش داری

منم بار اولمه شبا خواب ندارم از سزارین میترسم از طبیعی هم میترسم ولی تو دلم میگم طبیعی زایمان کنم شبا خوابای چرا میبینم بس که استرس دارم🥲

ماما همراه اگه میتونی بگیر. خیلی کمک میکنه به ماهایی که استرس داریم.

من خیلی ترسو و استرسی ام حتی از یه امپول سادم میترسم
ولی نمیدونم الان چمه😐اصلا استرس ندارم

منم زایمان اولمه خیلی میترسم خیلی دکترا گیجم کردن نمیدونم کدوم زایمان بهتره از استرس شب و روز ندارم😭

من ک روانی شدم از فکر و خیال و استرس

من که دفعه اولم نیست دائم خواب زایشگاه و میبینم

منم خدایی چند شبه همش خواب میبینم خیلی استرس دارم 🥲

دوتاش خیلی استرس داره 🫠منم مث خودتم میترسم خیلی