سلام عشقا واسع وزن گیری جنین چیا خوبه از بخش غذا

ببین همش بستگی به ژنتیک داره ، غذا هم موثره ولی ژنتیک حرف اولو میزنه . من و دوستم باهم باردار بودیم هردو هم دختر ، ۵ روز فرق تولدشون بود. اون حلیم میخورد ، لیدی میل میخورد ، ماکارانی و... برای اینکه بچش وزنش بگیره ولی من همون وعده های عادی رو میخوردم ، البته بیشتر وعده هام آش و حبوبات میخوردم . بچه من ۳۷۰۰ بود بچه دوستم ۲۸۰۰ . و واقعا همش ژنتیکه . اگر خودت و همسرت درشت بودید یا ریز بودید کوچولوتون هم مثل خودتون میشه

کباب
مرغ
ماهی
سیب زمینی و تخم مرغ آبپز
حلیم
عدسی
فرنی