فرزند پروری
انومالی
شیرخشک
پوشک

من وقتی دخترم شیر میخورد ۷۰ بودم از وقتی ک از شیر گرفتم شدم ۸۴😭😭😭کم کاری تیروئیدم دارم .خوراکمم کمه ولی همش در حال چاق شدنم

ببین روزه و فست و اینا هیچ تاثیری نداره تا زمانی که کالری مصرفی ت نقصان داشته باشه

من قدم ۱۷۰‌
وزنم ۷۴
با قسمت شکمم وحشتناک مشکل دارم
وزن همیشگیم ۶۷ بوده سر جمع ۷ تا ۸کیلو نیازه کم کنم نمیتووونم

منم ۳۵ روز داشتم این مدت گرفتمشون الان ۱۳ روز مونده برام،
وزنمم رو مخمه
قدم ۱۵۰ وزنم قبل بارداری ۴۳ بود روز زایمان ۵۹ شدم الان ۵۰ / ۵۱
تپیی اصلا به من نمیاد چون قدم کوتاهه

خداکمکم کنه با این دوتا بتونم بگیرم