سلام مامانا خوردن قهوه ایرادی داره یا نه؟

من دقیقا دیشب از دکترم پرسیدم گفت هفته ای یک بار نهاااایت دو بار اشکال نداره

روزی ی شات اسپرسو معادل ۲۰۰ میلی گرم . دیگه نوشابه و چایی همون رو نخور

هرازگاهی خیلی کم اشکال نداره

درحد کم مجاز
خیلی مواد غذایی رو میگن مجاز اما معنی اینو نمیده که مفید باشن
هرچی کمتر بهتر

بنظرم نخوری بهتره