مامانا چرا من هر چي ميخورم بازم گشنمه ؟😂 چي بخورم كه معدم قانع شه

اخیش یکی مثل من هست منم همه چی میخورم باز گشنمه شوهرم از سرکار میاد اول به دوستاش نگاه میکنم ببینم برامن چی گرفته😁😁

خرما بخور عزیزم😅

دقیقا منم قانع نمیشه معدم ن معلومهگگشنمه ن معلومه تشنمه😂🥹🍫

فقط پروتئین منو سیر میکنه و چون حالت تهوع دارم نون پنیر خیلی جوابه

عین من ، اینکه میگن میان وعده مغزیجات بخور و شیر و خرما واقعا برا من جواب نمیده 😄 اونارو میخورم برا خاصیتش ولی چیزای دیگه هم باید بخورم تا سیر شم اینجوری نمیشه

تخم مرغ اب پز
پروتئین جات

هرچی گیر میاری بخور😋😂

حق با اونه خواهرجان !
راضیش کن

من شب موقع خواب ضعف میکنم یا صبح خیلی زود
این موقع هام سختمه بلندشم چیزی بخورم🥲

پروتیین

مواظب قندت باش من اینطور بودم ی مدت
قندم بالا گرفته بود
الان دو هفته س رژیمم هیچی اضاف نکردم ک اینم بده

خشکبار بخور

پس چرا من اصلا گشنم نمیشه قبلا بیشتر غذا میخوردم تا الااان 🥲

قانع نمیشه منم هرچی میخورم انگار اونایی ک از قحطی اومدن باز گشنمه😂

مغز بادام و خرما کمی ضعف رو برطرف میکنه

ناناز شکمشو😍