خانوما لطفا مینویسین ساعت صبحونه ناهار شام و میان وعده بچه هاتونو؟احساس میکنم پراکنده و دیر بدیر وعده هاشو میدم

۱۰ صبحانه
۱۱ شیر
۱۲ میان وعده
۱/۵ ناهار
۳ شیر
۵/۵ میان وعده
۷ تا ۸ شام
۱۱ شب شیر

۹:۳۰ صبحونه
۱۱ شیر
۱۲ میوه
۳ نهار
۶میان‌وعده
۸:۳۰ شام
۱۰شیر

ساعت خاصی نداره هرموقع بیدار شد صبحانه میدم(حدود ۱۱، ۱۲ بیدار میشه)، طرفا ساعت ۳ ناهار. شام هم مشخص نیست هرموقع شد

ساعت ۱۰ صبحانه
ساعت ۱۲:۳۰ میان وعده معمولا سیب میدم
ساعت ۲ ناهار
۳:۳۰ شیر و خواب
۶:۳۰ عصر میان وعده معمولا آجیل میدم یا شیرینی و بیسکوییت اینا
۹ اینا هم شام
۱۱ شب شیر ۱۲ میخوابه

صبحانه ۱۰
میان وعده ۱۲
بعدش میخوابه
ساعت ۳ ناهار
ساعت ۶ میان وعده
ساعت ۸ شام بعد خواب

صبحونه معمولا ۱۱
این وسطا تا ناهار یه تیکه میوه ایی چیزی
۱-۱/۵ناهار
۶اینا عصرونه معمولا یه چیز شیرین یا انرژی دار
شامم ۸نیم ۹
البته همیشگی نیستا خیلی وقتا خب کار پیش میاد یا ادم جایی هست نمیشه روتینش حفظ بشه

9صبحانه 12 ناهار 3 یا 4 میان وعده 8 شام