خانما تو بارداری کلم بروکلی اشکال نداره بخوریم؟
و اینکه شما چجوری میخورید بروکلی رو

خیلی مفیده
ولی حتمااا بپز چون کرم های ریز داره داخلش

من آب پز میکنم، با بقیه سبزیجات مثل کدو و هویج و سیب زمینی، بعد نمک و آبلیمو میزنم دورچین جوجه کباب با نون میخوریم
با آبلیمو خیلی خوب میشه

اگه تیرویید داری نباید بخوری

اگرتیروئید ندارید مشکلی نداره

اگه مشکل تیروئید کم کار داری نخوری
در غیر اینصورت عالیه

اتفاقا جزو چیزاییه ک خوردنش ضروریه

نه خوبه بخور
ولی حتما بپزش

خیلی مفیده ولی داخل اب نمک و سرکه حتما یه ربع خیسش کن 🥴

من که خیلی خیلی دوست دارم و میخورم تو آب نمک میزارم ۲۰دقیقع

به نام خدا خام😂

من شنیدم باید آب پز بشه بخاطر کرم
وقتی آب پز کردی به قطعه های کوچیک بزار تو سینی فر یکم با ته لیوان له کن نمک و روغن زیتون بزن

۵ دقیقع تو اب بپز بد بخور

اگه خام میخوری بزار تو آب نمک ۲۰ دقیقه بمونه
یا بخارپز کن بخور

من مواد میزنم میزارم تو فر ترد و خوشمزه میشه ک نگووووو

نفاخه بخارپزش کن

اتفاقا خیلی هم خوبه

فکر نمی‌کنم مشکلی داشته باشه من خام میخورم آبپز یا داخل غذا دوست ندارم

اب بذار بجوشه، حدود ۵ دقیقه سر کلم بروکلی رو بذار داخل اب که باکتری هاش بره

چرا باید اشکال داشته لاشه ..فکر نکنم بخور ..بخار پز کن خیلیم خوشمزه میشه یکمم نمک بزن

نه خیلیم مفیده