تو بارداری چیا برای جنین خوبه بخورم ؟؟

۱ پاسخ

پسته ، فندق ،خامشو البته
روزی ۱۰ تا بادام درختی برای استخوان بندی محکم جنینه
برا خوشگلیش انار، به ، سیب
پروتئین مثه تخم مرغ آب پز مقویه
فست فود کالباس و سوسیس سعی کن نخوری
همینطور تن ماهی چون جیوه داره و غذاهای کنسروی ارزش غذایی پایینی داره

سوال های مرتبط

مامان ایهان مامان ایهان ۲ ماهگی
مامان نیــلمــ🌙ــاه مامان نیــلمــ🌙ــاه روزهای ابتدایی تولد
مامان عسلچه🍯🩵 مامان عسلچه🍯🩵 ۳ ماهگی
مامان مینی شهاب مامان مینی شهاب هفته سیزدهم بارداری
مامان الماس💎 مامان الماس💎 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان فندقی مامان فندقی هفته نوزدهم بارداری