اسیدفولیک انار به بادوم درختی
گردو بادوم
چیزای مقوی بخور
اسفناج .سبزیجات.خرما
روزی یه لیوان شیر و دوتا خرما
اسید فولیک مرتب بخور، خرما و بادوم درختی و انار هم میگن خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.