اسیدفولیک انار به بادوم درختی
گردو بادوم
چیزای مقوی بخور
اسفناج .سبزیجات.خرما
روزی یه لیوان شیر و دوتا خرما
اسید فولیک مرتب بخور، خرما و بادوم درختی و انار هم میگن خوبه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.