خانوما دوتا استکان کوچیک شیر محلی خوردم معدم سنگینی می‌کنه انگار تا گلوم اومده شیره تهوع ندارم ولی میترسم بالا بیارمش یکم زنجبیل بخورم ؟؟

شیر محلی نخوررررر
کلا تو بارداری فقط لبنیات پاستوریزه
لبنیات محلی ممکن میکروب یا تب مالت داشته باشن خدای نکرده خطرناکه

همراه اب و زنجبیل هم قند بزار دهنت تا معدت اذیت نکنه ولی اب رو اتیش هست اما حواست باشه دائم زنجبیل مصرف نکنی چون گرمی هست و زیادیش خوب نیست... فاموتیدین هم عالیه... من خودم هر روز بعد ناهار فاموتیدین ۴۰ میخورم... دیگه راحتم بعد از یبوست هم جلو گیری میکنه

این حرفا چیه ... مامان شکلاتی من ۱۲ ساله مدیر تولید کارخونه لبنیاتی هستم و همچنین رشتم تغذیه هست ... شیر محلی عالیه اصلا فکر نکن پاستوریزه بهتره ... ببین برای زمانی که شما نمیدونید این شیر اوکی هست یا نه باید پاستوریزه مصرف کنی در غیر این صورت وقتی خونگی هست هیچی بهتر از شیر محلی نیست... من حتی ماست مصرفیم هم ماست محلی هست از اول بارداری تا الان ... الان هم عزیزم برای هضم شیر میتونی یه ذره زنجبیل روی اب خنک بزنی بخوری یا یه دونه فاموتیدین بخوری تا سریع هضم بشه.... اصلا نگران نباش ...

باید صبر کنی تا هضم بشه
منم خیلی شب‌ها اینجوری هستم

والا توي همين گهواره زده شير و پنير فله نبايد بخوريد مشكل ايجاد ميكنه ،نخوريد شير أصلا خوب نيست

الان هیچی اضاف نخور. ادامس بخور معده ات رفلاکس میکنه سبک میشه من خوب میشم همیشه و سعی کن بخوابی ب هیچی هم فکر نکن ک میخوای بالا بیاری

سعی کن پاستوریزه بخوری

عزیزم شما نباید ششیر محلی بخوری فقط پاستوریزه

اره رنده کن تو اب بخور

باید پاستوریزه بخوری

عزیزم شیر محلی نخور ت بارداری فقط پاستو ریزه بخور
میخوای چایی بخور بشوره ببره