سلام
من از ماه چهارم بارداری هفته ای حداقل سه چهار وعده حبوبات رو تو برنامه ام گزاشتم به علاوه مغزیجات برای رفع ضعف میوه خوردم نه شیرینی جات و خداروشکر با وجود این که خودم فقط ۱۲ کیلو چاق شدم وزن دخترم عالیه ۳۲۰۰ گفتم به اشتراک بزارم استفاده کنید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط