شب قبل از عمل سزارین چی خوبه شام بخوریم که نفخ نداشته باشه؟ سالاد سزار خوبه؟

اره خوبه
وای من شب قبلش ابگوشت خوردم صبحم یهو کیسه ابم ترکید سزارین شدم ینی تا چندروز بعدزایمان ازشدت نفخ اذیت بودممم

کاهو سرده و ممکنه باعث نفخ بشه
فیله مرغ کبابی خیلی بهتره
و میگن پروتین بخورید که مدت زمان بیشتری سیر باشید
بنظرم سالاد سزار انتخاب مناسبی نیست

سوپ ماهیچه

وای من چقدررررر استرس نفخ دارم تو زایمان و بعدشششش
اخه همش نفخ دارم قبل بارداری هم خیلی مریض بودم😭😖

آره خوبه سزار