۳ پاسخ

پیاده روی اشکال ندارع ولی ورزش از ۳۸به بعد

پیاده روی رو از ۳۴-۳۵میتونی شروع کنی روزی نیم ساعت ،از ۳۶هفته ورزشهای لگنی شروع کن

واقعا تاثیر داره منی ک بخور بخواب بودم زایمانم خیلی سخت بود پیادروی ورزش اصلا گشادی نکنین خوشگلا حتما انجام بدین

سوال های مرتبط

مامان مامان امیر علی مامان مامان امیر علی هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان رُز💕 مامان رُز💕 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان آرسام🩵 مامان آرسام🩵 هفته سی‌وهفتم بارداری