اگه مشکلی نداره بنظرم از۳۶شروع کن.من از۳۶شروع کردم هم ورزش هم پیاده روی هم شیاف گل مغربی ولی هنوز هیچ خبری نیس از زایمان.چون میگن بچه اول کلا سخت بدنیامیاد
اسکوات
درجا
چهار دستو پا
پروانه نشسته
اسیاب
گربه
و...
از اینستا بگیر
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.