بستنی شنیدم .حلیم
تخم مرغ آبپز مغزیجات مرغ
پروتئین زیاد مصرف کن مخصوصا سینه مرغ کبابی
آجیل
سمنو
تخم مرغ هر روز بخور
گوشت
حبوبات
عدس مخصوصا
حلیم
آش رشته
بستنی
مغزیجات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.