عزیزم ماهی سالمون قزل الا بهتره استفاده بشه چون جیوه کمتری داره هفته ای ۲ بار میتونی بخوری
همچی کمش ضرر نداره جز زعفرون و چیزایی ک دکتر منع کرده
ماهی قزل یا سالمون بخور کم جیوه باشه سایز کوچیکشم سعی کن بخری
کنسرو ماهی نخورید
ماهی هم ماهی های بدون جیوه مصرف کنید ،اونم تو یه هفته اندازه یه کف دست بیشتر مصرف نکنید
کنسرو خوب نیست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.