دو سه روزه،، یه لیوان شیر گرم با 5تا خرما میخورم
ضرر نداره ک بخورم؟؟

نه خیلی هم خوبه

شیر کم چرب مصرف کن
خرما هم روزی دوتا
برای وزن گیری عالیه

چرا باید ضرر داشته باشه هردوش مقوی هست

۵تا زیاده عزیزم روزی یکی دوتا بخور با شیر مشکلی نداره من چون وزنم بالا بود دکتر بهم گفت هفته ای ۳ ۴تا دونه بخور چون وزن رو خیلی بالا میبره قندشم زیاده

نه ضرر نداره ولی خرما زیاده چاق میشی شیر هم چربیش زیاده

من از اول بارداری میخوردم مشکلی پیش نمیاد

خرما گرمیه و زیادیش خوب نیس سعی کن روز‌ی یکی‌بخوری
ازطرفی شیرینی زیادی خدای نکرده دچار دیابت بارداری میشی

من از اول روزی سه تا خرما میخورم همراه شیر ضرری نداشته برام

۵تا زیاده چاق میکنه قندتم نرمال باشه میبره بالا یکی دوتا بخوری کافیه