قندت چنده؟
کاهو
نان جو
کره بادام زمینی
ماست
کشک
عدس
گردو
رب انار
کدو قند کنترل میکنه
نخور قند جاش انجیر و خرما
خرما زیاد نخور موز و پرتقال هم خیلی قند دارن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.