سلام خانم ها امگا ۳ میزان مصرف چطور دکتر من گفته یک روز در میان بخورم ۱۰۰۰ واحد امروز رفتم داروخانه قرص ۱۰۰۰ نداشت مجبور شدم ۵۰۰ بگیرم الان پشیمونم چیکار کنم چطور مصرف کنم

از دکترت بپرس شاید بگه دوتاش کنی

میرفتی یه داروخونه دیگه الانم اشکال نداره دوتابخور

هفته دوبار

من دکترم اصلا بهم نداده دیروز بهش گفتم به من امگا ندادین گفت لابد لازم نبوده که ندادم😐میشه مگه؟

دو روز در هفته ۱۰۰۰ واحد

من قبلا هفته ای دو عدد داشتم، چند وقته گفتن هفته ای یک عدد

۵۰۰ کمه برو همون ۱۰۰۰ واحد و پیدا کن

برا من گفت ۳ روز ی بار بخورم

من هم ۵۰۰ داشتم دکتر گف دوتا بنداز