مامانا من چند وقت یبوست شدید دارم و بواسیرمم زده بیرون موقعه بچه اولم اینجوری نبودم چیکار کنم؟

کیوی و گلابی بخور
تحرک مثل پیاده روی خیلی یریع شکمت رو راه میندازه
انجیرم خیس کن بخور
من دکترم رفتم بهم شربت لاکسی‌ژل داد

آب زیاد بخورید. انجیر خشک رو خیس کنید آبش رو بخورید خیلی خوبه، سبزیجات استفاده کنید.

منم یبوست داشتم برگ آلو خیس کردم هر روز چهار تا میخورم الان مشکلم حل شده

شیاف داره برو داروخونه بگیر بذار .فیبر پ آب زیاد بخور