با وزن بالا حامله شدم نگرانم چکار کنم؟

رعایت کنید چیزی نمیشه به خودتون استرس ندین نمک و شکر چیزای خیلی چرب رعایت کن تحرک داشته باش

چندی بودی حالا؟ 🙄

منم مثل توام
توکل بخدا میریم جلو
باید تحت نظر تغذیه باشیم

یکم پیاده روی داشته باش ووعده هاتوزیادکن ومقدارشوکم کن منم باوزن بالاباردارشدم ولی رعایت میکنم فعلا

خالم ۸۶کیلو بود تو دوره زایمانش شد ۱۰۰ کلی هم ورم کرده بود
دیروزم خیلی راحت و عالی سزارین شده
ولی من خودم موقع حامله شدن۶۷بودم الان شدم ۵۳

من الان ۱۱۳کیلوام استرس ندارم😐

چندی مگه؟

چند کیلو؟
منم وزنم بالاست

چند کیلو بودی مگه