سلام خانوما امروز رفتم بهداشت بعد گفتم برای کلاس های آمادگی زایمان گفت دیر شده آپا اگه میخوای بری باید زودتر بری تا دیر نشده...
گفتم زنگ‌بزنید بپرسید چطوری و اینا زنگ زدند گفت روزاش مشخص نیست اما تایم صبح بعد من تایم‌صبح وقت نمیکنم برم بنظرتون آنلاین میتونم ورزش کنم یا نه؟
مامانم که ۴ تا بچه آورد طبیعی بدون هیچ آمپولی و اینا ورزشم نکرد میگه راحت بوده ولی من میترسم اذیت شم🤕

من تو ۳۴ هفتگی اولین جلسه کلاسمو رفتم باز هفته دیگ دوتا جلسه باهم میذاره چرا ب تو گفته دیره

عزیزم من کلاس های قبل زایمان شرکت کردم ، خوبه که یه سری ورزش ها بهت میدن و یه سری نکات بهت میگن ، مخصوصا که بچه اولت هم هست ، اما اینجوری نیست که بگم چون نرفتی خیلی بده
از الان برو و به ماما که بهتون آموزش میده بگو نکات و موارد لازم رو بهت بگه
بعدم اگر بخوای هزینه زیادی بکنی ، کلاس خصوصی قبل زایمان هم می‌تواند برداری
ولی این کلاس ها رو هم که شرکت کنی اینطور نیست که حتما پارگی نداشته باشی
چون بستگی به بدنت و شرایطت و دکترت ممکنه لازم باشه

اوو سخت نگیر بابا من انقدر ورزش کردم انقدر تو خونه پله بالا پایین رفتم زیر دوش اسکات زدم انقدر پیاده روی کردم اخرم بدون درد رفتم بیمارستان و سزارین شدم

من خودم آدمیم که آنلاین ورزش نمی‌کنم تنبلی میکنم حضوری رفتم و واقعا راضی بودم تو روند زایمان خیلی کمکم کرد

سلام من رفتم
خوبه یه کم با خانمهای دیگه صحبت میکنی دوست پیدا میکنی
ولی منم سزارین شدم بچم مدفوع کرده بود 😆😆😆

منم مامانم ۳ تا زایمان طبیعی بدون درد هر سه تارو میگه کل دردام در حد یک ساعت بود و تمام. ولی من بعد از ۳ روز درد کشیدن با انقباض های وحشتناک با دهانه رحم ۳ سانت سزارین شدم. اصلا ربطی به خواهر و مادر و ورزش و اینا نداره . من انقد فعالیت داشتم ک حد نداره دو شیفت تا روز آخر میرفتم سرکار پیاده روی و کار خونه و همه چی اوکی ولی آخرش تر زد زایمانم و بچه نیومد پایین

من ورزش نکردم 😐کلاسی هم نرفتم بع بیمارستان هم رسیدم ۸ سانت بودم

سلام عزیزم منم کلا ۱ بار رفتم کلاس های آمادگی زایمان منم نه درد داشتم نه علائمی رفتم بیمارستان گفتن خوب شد که هیچ کاری که میگفتن انجام ندادی بچت افتاده پایین