خانما الان من نینیم بریچه
بنظرتون بازم تو کلاس های آمادگی زایمان شرکت کنم؟
دکترم گفت ۳۴هفته بیا اگه نینی چرخید تصمیم میگیریم
ولی من میگم اگه بچرخه ۳۴هفته دیر نمیشه برا شروع ورزش و اینا..؟!

تو کلاس هات برو
ورزشم بکن
مثلا من خودم زایمان اولم از ۳۶ ورزش کردم ، اگه نی نی چرخید که چرخید ، نچرخید هم که فدای سرت یکم ورزش کردی سرگرم شدی

از ۳۴ دیگه خیلی دیر ۳۵ باید ورزشو سنگین شروع کنی

کلاسا صرفا برای زایمان طبیعی نیست،نحوه درست شیر دادن ،مراقبت از،نوزاد و .. رو هم شامل میشه

نه ورزش برا طبیعی از هفته ی ۳۶ مجازه