خانما توروخداکمک کنین وزن بچه ۱کیلو۴۰۰هستش الانم دکتر مای لیدی داده ب جزاون چیا بخورم وزن بگیره خیلی نگرانم😭

خوب خدا رو شکر

حلیم . تخم مرغ ابپز . سیب زمینی ابپز . مغزیجات . بستنی و...

وزن نینی منم کمه خیلی استرس داشتم ولی جای نگرانی نیست خودتو تقویت کن لیدی میل هم بخور به پهلو چپ بخواب بیشتر ایشالله وزن میگیره

سونوگرافی خون رسانی ب جنین رو انجام بده حتماً ب دکترت بگو برات بنویسه

عزیزم نگرانی نداره اجیل معجون شیر موز کباب تخم مرغ آب‌پز حلیم همه اینا برای رشدش خوله فقط مراقب باش شیرینی خوردنی قندو فشارت بالا نره این هفته ها یهو قندوفشار دیوانه میشن هرچیزی به اندازه بخور نترس ۲/۵ هم بدنیا بیاد یکماه پهلونی میشه الکی استرس نداشته باش

عزیزم پیش کدوم دکتر رفتی؟ فریبا براتی؟

عزیزم تخم مرغ آب پز یااملت بخور آجیل مغزیجان بخصوص بادوم درختی خوبه گوشت یا کباب کلا آبگوشت حلیم سمنو فرنی عدسی نخودآب خرما

تخم مرغ آبپز بشدت ....بستنی معجون ....کباب ....سوپ پر ملات ....گردو ...حتی آب

نگران نباش عزیزم منم دیروز‌گفت ۱۲۰۰
لیدی میل داد بهم گفت بخور .گفت یه روز‌در میون یه تخم مرغ بخورم حالا اب پز یا سرخ کرده فرقی نداره گفت اب پز بهتره
گفت از خانواده بادوم خیلی بخور کلا بادومیجات وزن‌جنین میبره بالا
بهم امگا ۳ داد گفت یه روز در میون بخور
گوشت و‌سفید و‌قرمز فرقی نداره گفت سعی کن هر یه روز در میون بخوری
من خودم گفتم شوهرم بستنی بخره‌واسم
با شیر پر چرپ که با دانه چیا میکس کنم موز حالا داشتم‌میزنم نه هیچی
میگن کلا دانه چیا خیلی خوبه واسه وزن دهی
خانمای‌گهواره بهم‌گفتن حلیم خیلی خوبه بمب وزن دهیه .حبوبات و‌ کلا چیزای پروتئین دار هم عالیه

پسته، گوشت، میوه

والا منم وزن بچم کم بود هیچ قرصی نتونستم تاالان بخورم رفتم مای لیدی داداونم نتونستم بخورم ولی۳۶هفته گف وزنش خوبه من آخرشبا حلوامیخورم حلوای شیره اون فقط حالت تهوع نمیده بهم فکنم ازونه

حلیم لوبیاوحبوبات کباب تخم مرغ آب‌پز مغزیجات شیرموز درست کن داخلش خرما و مغزیجات بریز عسل و کنجد پودر سنجد بریز بمب وزندهی میشه

منم بچم وزنش کمه
دیروز دکتر میگفت تخم مرغ بخور
شیر هم بخور
بادوم بخور

دکتر برا وزن گیری به من گف روزی ۳ تا تخم‌مرغ ابپز،پنج وعده غذا،نخود،پروتئین بخور
لیدی میل هم اگه قند نداشته باشی میتونی بخوری هفته ای ۳۰۰ گرم میاره رو وزن جنین
من قندم لب مرزه نداد بهم

دکتربه من قرص ال ارژنین هم داد

گوشت کباب ،مرغ ،بستنی ،بادام درختی وپسته خام ،ابگوشتم عالیه

صبحونه و شام حتما تخم‌مرغ آب‌پز بخور