برای وزن گیری جنین چی میخوردی ؟؟؟یک ماه دیگه سونو دارم ..دارم سونو های رشدم رو دقیق میرم
فرزند پروری بارداری

من صبحانه پوره سیب زمینی میخوردم میان وعده یه پیاله اجیل یا خشکبار با دوتا واحد میوه سیب سرح و خربزه

ناهار بیست وپنج قاشق برنج
عصرونه یه کاسه سوپ یا اش
شام ابگوشتی یا لرنجی ۲۵ قاشقغذای نونی دوتا لواش میخوردم

آجیلی که عالیه

بادام.گوشت مرغ کبابی.شیر با خرما.اینارومن می‌خوردم تو۱۵روز ۱کیلو اومد روشون

من تخم مرغ آب‌پز بت بستنی و حبوبات خیلی خوردم واقعا هم تاثیر داشت خصوصا بستنی و تخم مرغ عالیه

تخم مرغ، بادام زمینی، سیب زمینی، خرما خیلی خوبه

بستنی
بادام پوست کاغذی
آجیل
دلستر
عالی هستن

من تو دوران بارداریم برای وزن گیری ابگوشت، کله پاچه، بستنی زیاد میخوردم

آجیل خرما بستنی دلستر گوشت