شماهم خیلی ضعف میکنید ؟ من خیلی ضعف میکنم اما نمیدونم چی بخورم موقع ضعف هیچی دلم بر نمیداره

وای منم احساس میکنم دلم میخواد به عالمه چیز بخورم ولی نمیتونم 🙄

من غذا باب دلم باشه میخورم ولی بقیه غذا هارو نمی تونم

منم ضعف دارم

منم😭

من من🥺 با این حال ک شبا بعد شامم آجیل میوه میخورم باز بعد یک ساعت جوری گشنم‌میشه ک‌ مجبور میشم غذایی ک از شام مونده بردارم بخورم

منم خیلی ضعف دارم پروتئین جایگزین نون و برنج کن

آجیل و مغزیجات بگیر هم خیلی مفیده هم جلوی ضعف رو میگیره

منممممممم