سلام خانوما میشه ماهی تیلا پیلا مصرف کرد تو دوران بارداری یانه؟فقط قزل الا و سالمون؟؟؟

فقط سالمون قزل الا جیوه ندارن

من غزل آلا و کپور فقط میخورم

آره عزیزم قزل سالامون تیلاپیلا

تو گوگل هم سرچ کردم زده بود جیوه خیلی پایین داره چون اکثرا پرورشی هستن بازم نمی‌دونم والا

فقط قزل الا و سالمون
دکار گف بخور

عزیزم میگن بجز ماهی قزل آلا و سالمون و ساردین بقیه جیوه دارن
سعی کن از این دسته استفاده کنی

من همه چی میخوردم ماهی