داد نزن.نفس عمیق و بازدم عمیق
جیغ نکش دم بازدم خیلی موثر .وقتی درد داری زوربزنی نداری نفس بگیری ....
گل بو کن شمع فوت کن.ینی ۴ ثانیه دم با بینی،۶ثانیه بازدم با دهان.
از گمر به پایین آب داغ بگیر یکم اروم میشی برا باز شدنش فقط بشین پاشو
زودتر دهانه رحمت باز شه برو معاینه تحریکی شیاف گل مغربی روزی سه تا عناب
آب داغ دوش بگیر یک ساعت بیشتر زیر آب داغ بمان
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.