خانم های ک‌دیابت دارید من قندم ۱۰۲ بود باحذف شیرینی جات کم کردن حجم برنج وماکارونی در وعده والبته خوردن بامیه خشک آسیاب شده رسوندم به ۸۲

الان بامیه هست یا تموم شده🤔

قرص نمیخوردی اصلا؟ من قندم لب مرز قرص متفورمین میخورم اما حالم بد میشه

قند ناشتاتون بالا بوده؟میوه جات به چه صورت در طول روز مصرف کردین؟آخه نمیشه کلا حذف کرد میوه رو،سمنو مقدار کم ضرر داره ؟

عزیزم منم قندم بالاس
دوروزه دارم رژیم میگیرم امیدوارم بیاد پایین مث مال تو
چیا خوردی ک اومد پایین؟

بامیه خشک چجوری میخوری؟؟

قند ناشتا؟؟

افرین مامان با اراده😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

بامیه خشک آسیاب شده چجوری استفاده کردید؟ چقدر؟

من بامیه تازه رو شنیده بودم خیلی خوبه این جوری تاحالا نشنیدم
فکر کنم طعمش هم بهتر باشه خشک شده تا خام تازه اش😅

آفرین
اصلا قرص مصرف نکردین؟؟