دوستانی که مامان شدن برای قلب جنین تشکیل بشه چه چیزهایی باید بخورم یا نخورم ممنون میشم راهنمایی کنید

سلام کی میرید سونو

انار..سیب ..خرما...مغزیجات من اینارو مرتب هرروز خوردم

من تخم مرغ ابپز محلی
بادام درختی
شیر پاستوریزه
این سه رو خوردم روزانه تقریبا

انار و به بخور سیب همه چی میتونی بخوری سالم بخور گوشت مرغ ماهی هر چی تو خونه هست

منو تو هم هفته ایم😍😍😍