خانما چه غذاهایی برای شبردهی خوبه و نفاخ نیست؟

۱ پاسخ

شیر و مایعات شیر رقیق می کنه.
خامه و عسل و بستنی وانواع کره
شیر خوشمزه و چرب می کنه.
کباب و آبگوشت و انواع غذاهای گوشتی و انواع مغزیجات خام (گردو ، بادام ، پسته و..) شیر مقوی و سنگین می کنه.
انواع غذاهای حبوباتی شیر تقویت و نفاخ می کنه.
انواع آجیل بو داده و تخمه و شاهدانه شیر خوشمزه میکنه

سوال های مرتبط