دستور پخت یه سوپ خوشمزه ومقوی که برا گلو درد هم خوب باشه رو بهم بگین؟

تووی پیک سرماخوردگی مصرف گوشت قرمز و کم کن و از مرغ و بوقلمون استفاده کن

شلغم و گشنیز و رون مرغ مناسب سرماخوردگیه

جو رو بشور و بزار خیس بخوره بعد همراه یه تیکه گوشت حالا یا مرغ یا بلدرچین یا ماهیچه فرقی نمیکنه بنداز داخلش نمک و زردچوبه هم بزن و آب بریز بزار بپزه نیم پز که شد هویج نگینی و سبزی سوپ و شلغم نگینی شده هم بریز بزار کامل بپزه آخر کار هم گوشیشو در بیار ریش کن و خاموش کردی کمی آبلیمو بزن و نوش جان

برا گلو درد ک دیگه خوشمزه نمیشه😂
شلغم حتمن بریز کم روغن