خانما چیکارکنم ک زایمان کنم 😢😂

پله پیاده روی دمنوش

دوش اب گرم بگیر

خیلی آب گرم بگیر رو کمرت اگه تحمل ات بالا بود یکم داغش کن زیر آب اسکات بزن
خیلی ورزش سجده رو برو تو خونه به حالت سجده بخواب باسن ات رو به سمت چپ و راست تکون بده

نزدیکی بدون جلوگیری
پله
پیاده روی با کمی سرعت
جوشونده تخم شوید
ماساژ نوک سینه ها با روغن
ورزشهای تلقین زایمان

اسکات بزن. پیاده روی کن. دمنوش زعفرون بخور.

دعا😅

تن تن بده 🤣🤣🤣

بپر بپر 😂

چندسانت دهانه رحم بازباشه بستری میکنن