۳ پاسخ

تباشیر بااب گرم قاطی شه بهتر جواب میده برا کیست فقط صبح ناشتا ۴ روز بخورین بعد سنو بدین میتونین تغییر ببینین

🤢😵‍💫

ناشتا نمیخاد گل قبل نهار و شام بابد بخورن

سوال های مرتبط

مامان مامان نی نی مامان مامان نی نی هفته چهلم بارداری
خدایا عاشقتم خدایا عاشقتم قصد بارداری
مامان امین مامان امین ۳ ماهگی
۸ درمان سریع سرماخوردگی🤧 در
بارداری🤰بدون دارو💉💊

⭕ نوشیدن یک لیوان آب جوش و لیمو ترش تازه و عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک میکند.🍯🍋
⭕۳تا ۴ روز اول سرماخوردگی را سعی کنید فقط مایعاتی مانند سوپ میل کنید
⭕ مصرف دمنوش به و به پخته شده و کبابی هم مفید است.🍵
⭕اگر سرفه خشک دارید ، مواردی از جمله به دانه در دهان و مکیدن آن ، خوردن مکرر نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است.
⭕در صورت وجود ترشحات غلیظ میتوانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید. اگر اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب گرم به تنهایی هم کمک کننده است.🧖‍♀️🧅
⭕غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن تخلیه ترشحات و باز کردن راه هوایی کمک میکند.👃
⭕مصرف روزانه فرنی بادام به همراه نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه های خشک کمک میکند.🥣
⭕از مصرف ادویه های تند و گوشت قرمز هم خود داری کنید.🥩❌
⭕مصرف میوه هایی مثل نارنگی و پرتقال هم بخاطر وجود ویتامینC مفید است.🍊
.
مامان آقا احسان🌱 مامان آقا احسان🌱 ۸ ماهگی
دانستنی های بارداری(2)💝


❌مشکل دیگه اینه که خیلی از خانم‌ها تو دوران بارداری یبوست می‌گیرند
🤯 یبوست مادر امراض است و باعث می‌شه مخصوصاً در ماه‌های آخر، به قسمت انتهایی بدن فشار وارد شه حین اجابت مزاج، برای جنین هم گاهاً مشکلاتی به وجود میاد.

✅ پس بهترین کار اینه که این اتفاق نیفته چطور❓

✅👈مصرف زیاد سبزیجات و میوه جات دقت داشته باشیم سبزی رو همیشه تازه بخوریم. مخصوصاً تره

✅👈 مصرف زیتون مخصوصاً زیتونی که شکسته شده نباشه

✅👈 حجم غذای کم اما در دفعات زیاد میوه‌هایی که فیبر دارند خیلی خوبه
مصرف آب خیلی خوبه

✅👈 اگر بتونیم آلو و انجیر را خیس کنیم و روزی یکی ۲ تا درطول روز بخوریم

✅👈 مصرف روزانه ۱ قاشق خاکشیر توی یک لیوان آب باعث رفع یبوست می‌شه

❌👈 مصرف روغن کرچک در دوران بارداری ممنوع است.


🚫 اگر خانمی بچه قبلی‌اش زردی داشته باید حواسش باشه که و در ماه‌های آخر سرکه انگبین استفاده کند✅
👈 یا هرروز ته استکان عرق کاسنی بخوره✅

ادامه دارد°°°