دخترا برا کاهش استرس چی بخورم

من رو آب گلاب می ریزم

گلاب و بیدمشک

اهنگ گوش کن صدای بیرون نشنوی استرس بگیری من اینکار میکنم

صدا میاد؟ اگه نمیاد هیچ خبری رو دنبال نکنید . کارتونی چیزی بذارید تو خونه پخش بشه عزیزم

دعایی مجرب برای #دفع_اضطراب و #آرامش_اعصاب 
 
🌺🍃برای آرامش اعصاب و از بین رفتن اضطراب ، ذکر

✨ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّهَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم✨

را چهارده مرتبه به ظرفی از آب پاک بخواند و آب را بنوشد.
اضطرابش از بین میرود و اعصابش بطور عجیبی آرام می شود.

فعلا یه قاشق گلاب بخور گل

برا من فلوکستین 10داده دکتر