سلام مامانا امیدوارم هر جایی هستید حال خودتونو خونوادتون خوب باشه و سلامت باشید
اگ کسی تاپیکمو دید میشه بگه تا چه حد ورم طبیعیه ؟من تو حاملگی معمولا پیاده روی نداشتم اصن دوروز مجبور شدم در حد بیست دیقه یه پیاده روی کوتاه داشته باشم ازون ب بعد خیلی کم پاهام ورم داره حس میکنم دستامم یکوچولو ورم داره پاهام سفت شده اصن انگاری

ازمایش پروتئین ادراربده حتما

درود💚
ورم فکر نمیکنم به پیاده روی ربطی داشته باشه
فشارت رو حتما چک کن
پاهات هم آویزون نگه ندار
اگه میتونی استراحت کن و از حات بلند نشو

عزیزم حتما فشارتو چک کن
و ازمایش ادرار 24 بده
حالت نشسته رو تخت بشین و بالشت بزار زیر پاهات بزار پاهات تو بلندی باشه
و اصلا پاهاتو اویزون نکن مثلا رو مبل میشینی پاهاتو رو زمین نزار