خانوما علت خلط حلق زیاد چیه؟ داره خفم میکنه راه حلی برای رفعش دارین؟

ماشاژ بده گلوتو از بالا به پایین بعد محکم قورت بده
با اب و نوک قاشق نمک بینیتو شستشو بده
هردو کمک میکنه خیلی

من از اول بارداریم دارم

منم همینطور شدم

والا من هرروز با سرم شستشو بینی‌مو میشورم غرغره میکنم
ولی بازم دارم
مخصوصا صبح که از خواب بیدار میشم انگار میخوام بالا بیارم انقدر حجم خلطم زیاد شده

تنها دلیلش بلغم و سردی مغزه
گرمیجات باید مصرف کنی و کنارش اصلاح مزاج کنی