خانوما برای یبوست و نفخ چه راه حلی دارین چند روزه خیلی اذیتم

آب پرتقال بگیر بخور خودش هم جواب میده

آپ پرتقال

بمال با روغن زیتون
برگه بخور و آلوچه خشک
کیوی
قبل خواب دوقاشق روغن زیتون بخور بخابی تاثیرش زیاده
نفخ هم ک عرق نعنا بخور یکم

گلابی بخور معجزس

کیوی بخور

کیوی پرتقال بخور

شکم تو با روغن زیتون ماساژ بده
به دکترت بگو شربت بده