خانوما راه حلی واسه یبوست دارین؟
انجیرو زردآلوو گلابی و قیصی خوردم
فایده نداشت

خربزه

انگور

الو خیس کن تو اب بخور اگ مثل من اونجوری دوست نداری هستشو دربیار با ابش میکس کن سعی کن همش برنجو نونم نخوری اب هویج ناشتا هم خوبه روغن زیتونم خوبه

عزیزم میتونی شیاف گلیسیرین روهم امتحان کنی
چون اگر یبوستت درست نشه وزیاد فشار بدی
باعث هموروئید تو بارداری میشه
من یکی شیاف کردم و دومم انجیر خشک روخیس کردم هم خودشو خوردم وهم آبشو

شیر اونم شیر زیاد

خاکشیر ناشتا با آب ولرم خوبه
ولی زیاد نباشه چون باعث نرم شدن دهانه رحم میشه

روغن زیتون

شربت لاکسی ژل

صبحا ناشتا آب ولرم بخور

روغن زیتون کاهو

شربت منیزیم

گوجه

خربزه خیلی به من تاثیر داشت و این شربت مگنی میلک که دکترم داد خیییلییی زیاد خوب بود

سبزیجات زیادبخور باغذات سبزی بخوری

شیر و بجوشون و داغ بخور ( منظورم این نیس که داغ داغ سر بکشی ها میگم ینی گرم باشه )

زیتون بخور