عزیزان برای ماه من چه توصیه ای دارین؟🥰✨

۱ پاسخ

تو ماه شما بچه بیشترین وزن میگیره گلم
مصرف پروتئین بالا ببر
مغزیجات و مویز و عناب بخور
کره بادوم زمینی
پوره سیب زمینی
لبنیات در طول روز به اندازه مصرف کن
روزی نیم تا یکساعت پیاده روی کن
آب زیاد بخور

سوال های مرتبط

مامان جوجه🩵 مامان جوجه🩵 هفته سی‌ام بارداری
مامان هدیه امام رضا🥰 مامان هدیه امام رضا🥰 هفته سی‌وچهارم بارداری