خانوما چی باید بخورم که بچم خوب وزن بگیره؟🥲تو این ماه های اخر

من اینارو خوردم و موثر بود، هر روز گوشت، هر روز دوتا تخم مرغ، کره بادوم زمینی، لیدی میل هر روز یک یا دو وعده، ۱۰،۱۵ تا بادوم، بستنی روز در میون، دلستر چون خوشم نمیاد گاهی

از همه شون بصرفه تر
فرنی و شیر برنج هست هرروز یه کاسه بخور

حلیم.کباب.حبوبات.بستنی وانیلی.کله پاچه

بستنی
ماست یونانی
بادام درختی
تخم مرغ آب پز
لیدی میل

معجون
بستنی
موز
آب قلم

آجیل حبوبات گوشت مرغ ماهی حلیم کباب