خیلی حس بدی دارم نسبت به هیلکلم. موقع بارداری ۱۵ کیلو اضافه کردم الان که نزدیک دوماه گذشته فقط ۵ کیلوش کم شده. همه بهم میگن چاق بیشتر شکم و پاهام پر شده . چیکار کنم مخصوصا برای شکمم

من کلا ۹کیاو اضافه کرده بودم ۸کیلو کم کردم شیر خودمم میدم ولی خب شکمم مونده ی کوچولو☹️

من ۲۵ کیلو اضافه کردم، الان یه ماه گذشته ۱۲ کیلو فقط کم شدم، قبل بارداری چند سال ورزش میکردم و خیلی خوب شده بود اندامم، الانم منتظرم دو سه ماه بگذره دوباره رژیم و باشگاه رو شروع کنم

مگه الان چند کیلویی عزیزم ؟
خب ورزش کن رژیم درست با مشورت متخصص بگیر خودتم باید یه تلاشی بکنی عزیزم اگه میخای تغیر کنی اگرم نه دلت میخاد هنین باشی باید به بقیه بگی من همینم همینجوری دوست دارم
من حدود ۲۰ کیلو وزن اضافه کردم تو بارداری بعد زایمان تو ۱۰ روز ۱۲ کیلو از وزنم کم شد
روز زایمان ۷۶ کیلو بودم الان ۶۲

جمع وجور میشی کم کم.تا ۶ یا۷ ماه طول میکشه.فقط حواستم ب خوردنت باشه.نگی بچه شیر میدم لاغرمیشم.و در آخر اینکه برات مهم نباشه کی چی میگه راجب هیکلت بزن تو دهنشون تا دیگه نظر ندن

شیر خودتو نمیدی؟