سلام خانما
چه ماهی تو بارداری خوبه بخوریم؟
ممنون میشم راهنمایی کنید

#بارداری

من که قبل بارداری عاشق ماهی بودم الان اصلا به معدم نمیسازه، امگا ۳ میخورم

سالمون و قزل

فقط قزل و سالمون
دریایی نباید بخوری

سالمون

ماهی های پرورشی مثل قزل آلا سالمون و‌‌...ماهی هایی که از دریا صید میشن بخاطر داشتن مقادیر زیاد جیوه خوردنشون تو بارداری ممنوع هستش

من عاشق ماهی کیلکا سرخ کردم خوردم..اما الان از بوش متنفرممم

قزل و سالمون
ماهی شیر خوب نیست