من در دوران بارداری اینقدر از لحاظ تغذیه به خودم رسیدم نینی ۲۶۰۰ بود من ۲۰ کیلو اضافه کردم و ده کیلو بعد زایمان کم کردم
ده کیلو یادگاری از اون دوران اویزونمه😭🤣
بیاین بگین چطور بعد زایمان وزن کم کردین؟!

بعد به ماه به وزن قبل بارداری برگشتم
هیچ کاری نکردم فقط شیر میدم
یه کم شکمم آب بشه عالی میشه

منم مثل شما بودم‌موقعی که باردار شدم ۵۳ کیلو بودم موقع زایمان ۸۰ کیلو شدم و الان به بدبختی خودمو رسوندم رو ۶۱ یا ۶۰ کیلو میشم 😐 من با گن بستم خودمو نجات دادم شکمم خیلی رفته تو و یه ذره ای که مونده خیلی ناچیزه فکر کنم تا شیش ماه دیگه روش کار کنم بره گن بستنو جدی بگیرین من معجزشو دیدم .

منظورت به خودت رسیدن چیه؟ شاید بیشتر پرخوری کردی
من قبل بارداری ۶۰ بودم موقع زایمان ۶۸ پسرم ۳۸۰۰ به دنیا اومد... امرپز خودمو وزن کردم ۵۵ کیلو بودم.. تغذیه امم دورلن بارداری گوشت و مرغ و ماهیو و تخم مرغ و مغزیجات و انواع میوه بود مثل همیشه ام میخوردم نه بیشتر نه کمتر

دخترم 3 کیلو بود خودمم 9 کیلو اضافه کردم 5 کیلو کم شد دیگه بقیش چسبیده بهم ولم نمیکنه😂😂

من ۱۱ کیلو اضافه کردم نینی ۲۶۰۰ بود
۱۳ کیلو کم کردم پوست و استخون شدم

من توی بارداری وزن اضافه نکردم بعد زایمان ۹ کیلو وزن اضافه کردم

من دیروز خودمو کشیدم
شدم ۶۰
قبل بارداری ۶۲ بودم تا یه هفته به زایمانم به حدود۷۲ رسیدم
ولی شکمم هنوز بزرگه انگار ۷ ماهمه

من میخام چاق شم نمیشم 12کیلو خود ب خودی کم کردم😂😂