خانمایی که مثل من تقریبا سه ماهه زایمان کردید چقدر مونده به وزن قبل از بارداری برسید من عهنوز ده کیلو اضافه دارم اصلا کم نمیکنم :/

۶ کیلو

سخت نگیر عزیزدلم الان خیلی زوده از خودمون انتظار داشته باشیم برگردیم به حالت قبل. منم باید ۵ کیلو کم کنم و دیروز داشتم با یه مربی صحبت میکردم میگفت الان اصلا بدنت هنوز کامل احیا نشده نمیشه ورزش عادی کنی واِلا پوستت از عضله جدا میشه و بدنت برای همیشه بد فرم میمونه خیلی باید ملاحظه کنی. زایمان طبیعی ۶ ماه و سزارین ۸ ماه بعد زایمان میتونی ورزش عادی کنی... و اونموقع فهمیدم من چقدر دارم به خودم و بدنم سخت میگیرم و ازش انتظار دارم تغییرات ۹ ماه بارداری و یک زایمان رو بعد سه ماه از از بین ببره

منم ۲۰ اضافه کردم ۱۰ تاش رفته ۱۰ تاش مونده نمیدونم چکار کنم

من یازده کیلو اضافه دارم کم نمیشه چون همش گرسنمه

من ۱۵ کیلو هیچی بعد زایمانم کم نکردم موند

منم ۵ کیلو نسبت به قبل بارداری اضاف کردم

منم۵ کیلو باید کم‌کنم

۵ کیلو .
البته تو بارداری ۲۰ کیلو اضاف کردم